运动健身快车APP是一款让用户在家就能练习健身的运动健身软件,专业性丝毫不减。运动健身速成fitAPP针对全身肌肉的状态指定适合的健身塑形计划,欢迎下载。
软件介绍
运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,
为你度身定制个人专属健身计划,每天仅需几分钟,
你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。
所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。
运动健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,
所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部都可利用自身重量进行锻炼,
每天只需几分钟,就可以很有效的锻炼肌肉,在家里就能练成六块腹肌。
特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;
动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做准确无误,达到事半功倍的锻炼效果。
坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;
养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打开,让您每天都充满精气神;
1. 运动健身流程优化。
版本记录
2020-07-20 版本: 1.0.33
1. 运动界面大调整,运动健身棒棒哒
2020-03-23 版本: 1.0.32
1. 运动强度调整,健身效果优化