喝水助手安卓版是一个生活健康软件哦！它每天都会提醒你需要喝水，并且根据你的个人情况为你定制专属的喝水计划，让你能够更加健康地饮水。这款软件能够帮助你保持身体水分平衡，让你的身体更加健康。如果你对健康生活感兴趣，不妨下载喝水助手安卓版试试吧！

喝水助手软件介绍

一款让你学会喝水助手，95%的人都不知道的喝水秘籍哦。让亲朋好友一起使用，帮助大家“越喝越美越健康”。

喝水助手软件主要功能

1.为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划

2.清新时尚，漂亮的UI设计让您每天喝水都有个好心情

3.及时的喝水时间推送提醒

4.可设置提醒时间

5.喝水健康知识介绍

6.专家推荐饮水计划

喝水助手软件好处介绍

一、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水为好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。

二、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。

三、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随著年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。

四、缓解感冒：感冒时，每天应喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。

五、退烧：发烧时，医师常给病人打点滴，将大量的水分直接送入体内，这样可立即减轻发烧，达到退烧的效果。

六、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。

饭前喝水的几大益处

一、提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。

二、有提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。

三、抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

四、抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

五、抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。

六、预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。

喝水助手安卓版版本记录

2020-09-21 版本: 1.8.48

喝水助手帮你养成健康好习惯!继续改进用户体验。来访问我们的微信订阅号吧。(V1.8.48)

2020-09-17 版本: 1.8.38

喝水助手帮你养成健康好习惯!继续改进用户体验。来访问我们的微信订阅号吧。(V1.8.38)

2020-07-14 版本: 1.8.37

喝水助手帮你养成健康好习惯!继续改进用户体验。来访问我们的微信订阅号吧。(V1.8.37)