卷卷轻食记app是一款专为健身减肥人士打造的瘦身饮食辅助平台，卷卷轻食记app提供科学健康合理的每日每餐用餐内容，可以帮助用户进行标准化的饮食计划，可以在这里了解自己每天摄入的卡路里，起到减脂以及瘦身的效果，让用户在减脂期吃上简单正确的轻食。

软件介绍

　　卷卷轻食app是款很不错的线上轻断食运动软件，该软件可以帮助用户进行标准化的饮食计划，帮助您进行干净饮食，这样对身体的日常代谢有不错的帮助，可以起到减脂以及瘦身的效果，人体的状态一定是要吃够，吃简单的正确食物。

软件特色

　　1、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

　　2、辟谷轻断食科普小知识，无需计算卡路里摄入量

　　3、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

　　4、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

功能介绍

　　1、涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

　　2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

　　3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

　　4、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食

软件优势

　　1、让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，

　　2、同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；

　　3、拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身~